11 апреля для участников проекта «Школа: Серебряный возраст – всё впереди» из Краснокаменска, Курчатова и Десногорска прошло занятие на тему «Здоровье и физическая активность», в рамках которого представителям старшего поколения напомнили о важности активного образа жизни.
Лектор рассказала о взаимосвязи здоровья и эмоционального состояния, о способах борьбы с тревогой, влиянии эмоций на иммунитет, а также предложила комбинации физических и умственных упражнений.
Граждане «серебряного» возраста пополнили свой багаж новыми дыхательными упражнениями и видами активности, это позволит им еще долго оставаться здоровыми и энергичными.